황농문교수님의 몰입([인문학 아고라,Beautiful Life] 몰입, 최고의 나를 만나다(황농문 교수))

https://youtu.be/zyba8_B2f1I

몰입 하는법 : 수면을 충분히 취한다.
쉬지 않고 학습을 계속해야 몰입도가 상승한다.
몰입 상태가 지속되면 잠이 안온다
30~40분정도 운동을 해서 땀을 내야한다.
한 과목을 최소 일주일정도 공부해야한다.
그러면 뇌세포가 활성화된다.
과목을 바꿀때 학습의 뇌 구조를 다시 만들어야한다.
이완된 집중을 한다.
필요한 부분만 100% 활용한다-슬로우 씽킹
선잠을 자야한다 많이 잘수록 좋다.
이해, 생각위주의 학습을 한다.
내용을 완벽히 소화할것
스스로 끝까지 답을 찾기
주관식 학습을 해야한다.
몰입을 하면 행복에 대한 생각이 바뀐다.
절대로 성장하는 것을 포기하지 마라.
숙고하지 않는 삶은 살가치가 없다-소크라테스
성장하는 삶을 강조한다.
많이 사용하는 부분일수록 뇌세포가 발달한다.
뇌의 발달은 도전과 응전을 통해 이루어진다.
도파민은 성공의 매개체다.
창의성과 문제해결능력은 후천적으로 발달한다.
독일의 교육법이 소크라테스의 학습법이다.
창의력을 중시한 교육이 상식이 되어야한다.
리더십은 나혼자가 아니라 우리가 잘되야한다.
리더십을 가진 국민이 많아야 나라가 발전한다.
징비록-유성룡이 쓴것.
죽음을 의식하는 것은 인생을 축복으로 바꾸는 것
죽음을 의식한 삶은 가장 삶다운 삶을 살게 한다.
죽음에 대해 가르치면 자신의 삶을 소중히 여길 줄 알게 된다.
결론
몰입을 통하여 생존, 행복, 자아실현을 동시에 추구할 수 있다.
지적 재능은 후천적이다.
머리가 좋아지는 방식으로 학습하여야 한다.
숙고하는 삶을 살아야 한다.
성장하는 삶을 살아야 한다.